水飲めてますか？

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！

寒くなってきましたが

皆さん水を飲めていますか？

水飲めていますか？

夏に比べ汗をかかなかったり、

のどが渇いた感覚がなくなることが数なくなってくる時期なので

積極的に水を飲みましょう！

夏でもあまり水を飲んでいなかったという方は、意識して水を飲むようにしましょう！

2Lくらい飲んでいただくことが理想ですが

まずは今よりも500ｍlくらい飲むことを意識してみましょう！

気になることがある方はぜひ体験にお越しください！

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