2022年6月8日二の腕のサイズダウントレーニング大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です! 本日のメニューは、特に女性の方のお悩みの多い二の腕のサイズダウントレーニングについてです! このようにこの種目はTRXというサスペンションバンドを使用した...
2022年6月1日腕のたるみを解消するトレーニング大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です! こんにちは! 今回は腕のたるみを解消するトレーニングをご紹介致します! 何故腕のたるみがつくのでしょうか? 原因の一つとして筋肉の衰えの可能性が高いです。...